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Vivir una vida que disfrute puede depender de muchas cosas. Un factor importante que contribuye a la calidad de vida es su salud mental y física. Cuando su salud en general está en declive, todos los demás aspectos de su vida también sufren.

¿Alguna vez has recibido malas noticias y de repente sientes que se te viene un dolor de cabeza? ¿O alguna vez has experimentado una situación muy estresante y notas que se te revuelve el estómago? Este es un ejemplo de cómo tu mente siempre está en comunicación con tu cuerpo.

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